Ha befejezte a diétát, és szeretné megtartani a súlyát, minden hétfőn cserélje le az étkezéseket a fent említettekre.

A bőrt rendkívül megviseli a hirtelen fogyás, és nehéz rendbe tenni. Ahhoz, hogy a diéta hatékony legyen, mindig megbízható forrásból származó friss tojást válasszon. Ebéd: 200 g főtt hús vagy párolt hal, 1 paradicsom, 1 szelet pirítós.

Végső 7 napos tojás diéta terv a fogyásért Életmód.

Ebéd: egy narancs, egy főtt tojás, egy kis doboz joghurt Vacsora: két paradicsom, vagy 2 dcl paradicsompüré, két főtt tojás, 1/2 kg saláta, vagy uborka, két szelet pirítós.

Ha szereted a tojást, akkor próbáld ki ezt a diétát: 7 nap alatt.

A 21 napos csontleves-diétát Kellyann Petrucci természetgyógyász orvos alkotta meg, aki könyvet is kiadott a diétáról.

A keménytojás-diétához hozzáadhatsz napokat vagy mínusz napokat, hogy eredményeket érj el.

Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, 1 zsemle Ebéd: 2 főtt tojás, saláta és paradicsom citromos-mustáros-sós-borsos öntettel Vacsora: gépsonka, zöldsaláta .

Ehelyett válasszon állandó, kiegyensúlyozott étrendet és rendszeres, napi testmozgást.

A Scarsdale-diéta egy népszerű diéta, amelyet először az 1970-es években vezetett be Dr. A diéta alapja egy zsírégető leves, amelyből annyit ehetsz, amennyit csak akarsz. Fogyj 3 kilót 3 nap alatt a tojásdiéta segítségével. Reggeli: egy citrom frissen facsart leve egy pohár langyos vízben és 2 főtt tojás. Ez a 7 napos olasz diéta a hosszú élet titka. A tojásdiéta eredménye a gyors, akár 7 kg-os fogyás két hét alatt. A tojásdiéta során nem szabad eltérni a megadott étrendtől, valamint nem szabad túllépni a megadott mennyiségeket. Ha ezt a tojásos diétát alkalmazod, 7 nap után majdnem 5 kilótól szabadulsz meg.

Reggeli: 1 pohár sovány tej, 2 keményre főtt tojás, 2 narancs.

A japán étrend menüje 7 napig: ajánlások és eredmények.

A 15 napos tojásdiéta azoknak ajánlott, akiknek emésztési és túlsúlyproblémáik vannak, és a bőrükkel is gondok vannak.

Tojásos fogyókúrával akár napi fél kilótól is megszabadulhatsz, de a mozgás sem maradhat el, valamint a cukor fogyasztásának abbahagyása és a só mennyiségének csökkentése sem.

A 2 hetes, vagy közismertebb nevén 14 napos tojásdiéta lényege, hogy naponta háromszor (reggel, délben és este) étkezzünk, és minden étkezéshez tojást fogyasszunk.

Tojásdiéta 5 nap: Narancsdiéta, vagy a legjobb amerikai diéta.

NAP Reggeli: fél grapefruit, 2 tojás Ebéd: 1 narancs, 170 gramm marhahús Vacsora: Ne feledje: csak 7 napig kell követnie a diétát.

Leves diéta fogyás 7 napig: menü, méltóság és eredmények. A narancsdiéta egy 5 napos fogyókúrát ajánl, amely drasztikus volta miatt látványos fogyást eredményez. Keto diéta receptek könyv pdf ebook azoknak, akik változatosan szeretnének étkezni a ketogén diéta szerint - 400db keto recept vár rád! Ez egy nagyon szigorú diéta, és mielőtt erről döntene, konzultáljon orvosával. Ha el akarod kerülni a jojó-effektust, azaz a kilók fel-le ugrálását, akkor kerüld a tojásdiétát.

Két hét alatt akár kilenc kilótól is megszabadulhatsz vele.

Diéta tojással megszabadulhatsz 5 kilótól mindössze 7 nap alatt.

A kefir-diéta során türelmesnek kell lennie, és minden nap friss, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket kell vásárolnia.

A 14 napos paleo diéta fogyási eredményei az egyik legfontosabb ok, amiért a legtöbb ember hajlandó kipróbálni ezt az étkezési tervet.

Leves diéta fogyás 7 napig: menü, méltóság és eredmények.

Ez a 28 napos tojásdiéta ingyenes alkalmazás egy 28 napos diéta, ha szeretné, hozzáadhat 2 napot, és kipróbálhatja 30 napos tojásdiétaként.

Ha szereted a tojást, akkor próbáld ki ezt a diétát: 7 nap alatt mínusz 10 kg.

A csontleves-diéta áttekintése: működik-e a fogyás.

Reggeli: fél citrom, 3 főtt tojás, fekete kávé Ebéd: 3 főtt tojás, fekete kávé Vacsora: 3 főtt tojás, feketekávé, vegyes saláta, 1 szelet pirítós Tojásdiéta 2.

A tojásdiéta a gyors fogyás sztármódszere.

Ezzel a 7 napos tojásos diétával 5 kg 1 hét alatt.

Reggeli: egy narancs, (de ehet körtét, két szelet görögdinnyét, banánt), két szelet pirítós, török kávé vagy cukormentes tea.